Организация охраны здоровья учеников

С 21 апреля по 27 апреля 2025 года будет проводиться Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля).

С 24 февраля по 2 марта проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

Хотите крепкий иммунитет и отличное здоровье? Всё начинается с простых, но важных привычек! Иммунитет – это наша защитная система, которая помогает организму бороться с инфекциями и заболеваниями. Укрепление иммунной системы способствует не только профилактике болезней, но и общему улучшению качества жизни.

5 простых шагов как укрепить иммунитет:

1. Сон – это основа. Недосып снижает защитные силы организма. Постарайтесь спать не меньше 7–8 часов.

2. Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки.

3. Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.

4. Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение – наоборот. Найдите свои способы расслабиться.

5. Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.

С 27 января по 2 февраля пройдет неделя профилактики употребления наркотических средств.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

Наркотики – это вещества, которые воздействуют на нервную систему и нарушают химические процессы в головном мозге. Употребление наркотиков приводит к изменению сознания человека и развитию зависимости –необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, разрушающим клетки мозга.